Se trata de un programa que utiliza la técnica del Mindfulness, donde a lo largo de cuatro clases, los interesados aprenderán diferentes métodos para una mejor calidad de vida.
“Serenamente” se dictará los días martes 21 y 28 de octubre y el 4 y 11 de noviembre en el espacio del Chalet Cantoni. El taller comenzará a las 19.30 y se extenderá hasta las 21.
Durante las cuatro jornadas los interesados aprenderán algunas técnicas de la práctica del Mindfulness y Mindfulness Yoga, con el objetivo de mejorar el bienestar personal, reconectar con los valores, detenerse de la rutina y regalarse un momento diferente.
La actividad está organizada por el grupo Plenamente, un proyecto que promueve la práctica desde un enfoque terapéutico y psicológico y estará bajo la supervisión de la Licenciada Valeria Soria y la Licenciada Verónica Soria.
El taller será arancelado y tiene un costo de 1 cuota de $80.000 o 2 cuotas (mensuales) de $48.000 cada una. En cuanto a los materiales, los interesados solo deberán llevar una manta o mat y podrán tener el equipo de mate durante todo el curso.
Para inscripciones se deberá completar el siguiente formulario.
