Eliana Lepez, Master Coach, brind\u00f3 una enriquecedora capacitaci\u00f3n al plantel intermedio del Club La Bebida. El foco estuvo puesto en la gesti\u00f3n de la frustraci\u00f3n y la construcci\u00f3n de herramientas emocionales para afrontar los desaf\u00edos deportivos y personales.<\/p>\n
El jueves 24 de julio, en el marco del programa\u00a0\u201cConstruyendo Valores\u201d<\/strong>\u00a0impulsado por la Secretar\u00eda de Deportes de San Juan, Eliana Lepez ofreci\u00f3 una charla dirigida a las jugadoras de la categor\u00eda intermedia de mamis hockey del Club La Bebida. La propuesta surgi\u00f3 por iniciativa del cuerpo t\u00e9cnico, que detect\u00f3 la necesidad de trabajar sobre la gesti\u00f3n emocional del grupo, especialmente en lo relacionado a la frustraci\u00f3n.<\/p>\n Durante la actividad, se abord\u00f3 en profundidad qu\u00e9 es la frustraci\u00f3n, definida como una emoci\u00f3n que aparece cuando una persona, grupo o equipo no logra alcanzar una meta, deseo o necesidad. Esta sensaci\u00f3n, explicaron, genera insatisfacci\u00f3n, decepci\u00f3n e incluso enojo, y es una respuesta com\u00fan tanto frente a obst\u00e1culos internos \u2014como metas contradictorias\u2014 como a barreras externas, como las dificultades del entorno.<\/p>\n La din\u00e1mica planteada por Lepez permiti\u00f3 que cada jugadora pudiera expresar qu\u00e9 emociones y situaciones atraviesan en lo cotidiano, comprendiendo que los desaf\u00edos deportivos muchas veces se ven condicionados por realidades personales: ser madres, tener responsabilidades familiares, atravesar presiones econ\u00f3micas o lidiar con emociones a\u00fan no elaboradas.<\/p>\n \u201cLa propuesta fue que se dijeran las cosas. Que cada una pudiera poner en palabras lo que lleva dentro y que sus compa\u00f1eras pudieran escuchar y contener\u201d<\/strong>, explic\u00f3 Lepez. A partir de esa apertura, se buscaron acuerdos para mejorar la convivencia dentro del equipo y definir acciones que acompa\u00f1en el proceso colectivo.<\/p>\n Lepez, quien sostiene que\u00a0\u201cno hay mejor teor\u00eda que una buena pr\u00e1ctica\u201d<\/strong>, apunt\u00f3 a que todo lo trabajado durante la jornada tenga una aplicaci\u00f3n directa e inmediata en el campo de juego y en la vida diaria.\u00a0\u201cEstoy convencida de que los deportistas aprenden haciendo. Y el hacer genera un nuevo ser dentro de ellos, que les permite afrontar desaf\u00edos que antes parec\u00edan imposibles\u201d<\/strong>, asegur\u00f3.<\/p>\n La charla se convirti\u00f3 en un espacio \u00edntimo, de escucha activa, empat\u00eda y construcci\u00f3n grupal. En palabras de la coach, el objetivo de\u00a0\u201cConstruyendo Valores\u201d<\/strong>\u00a0no es solo formar mejores deportistas, sino trabajar sobre el ser que hay detr\u00e1s de cada jugadora. Una apuesta profunda y necesaria en tiempos donde el deporte tambi\u00e9n puede ser un puente hacia el crecimiento personal.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Eliana Lepez, Master Coach, brind\u00f3 una enriquecedora capacitaci\u00f3n al plantel intermedio del Club La Bebida. El foco estuvo puesto en la gesti\u00f3n de la frustraci\u00f3n y la construcci\u00f3n de herramientas emocionales para afrontar los desaf\u00edos deportivos y personales.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":2013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[16],"tags":[],"class_list":{"0":"post-2012","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-sociedad"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2012"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2014,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2012\/revisions\/2014"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2012"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2012"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2012"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}