Deportistas y cuerpos t\u00e9cnicos participaron de una capacitaci\u00f3n enfocada en la fortaleza mental, con herramientas pr\u00e1cticas para potenciar el rendimiento dentro y fuera de la cancha.<\/p>\n
En el marco del programa Construyendo Valores, impulsado por la Subsecretar\u00eda de Deporte Federado de la Secretar\u00eda de Deporte de San Juan, se desarroll\u00f3 una nueva jornada de capacitaci\u00f3n orientada al crecimiento integral de los j\u00f3venes deportistas.<\/p>\n
La actividad tuvo lugar este lunes 13 de abril en el\u00a0Auditorio Emar Acosta<\/strong>, ubicada en el anexo de la\u00a0Legislatura Provincial de San Juan<\/strong>\u00a0y estuvo a cargo de la Licenciada Eliana Lepez, Master Coach, quien brind\u00f3 la charla titulada \u201cAutoconfianza y fortaleza mental en el f\u00fatbol\u201d.<\/p>\n La propuesta estuvo dirigida a jugadores de las categor\u00edas 5ta, 6ta y 7ma, junto a sus respectivos cuerpos t\u00e9cnicos del Club Sportivo Desamparados, quienes participaron activamente de una jornada que puso el foco en el desarrollo de habilidades mentales clave para el deporte.<\/p>\n Durante el encuentro, se trabaj\u00f3 sobre la autoconfianza como uno de los pilares fundamentales de la fortaleza mental. En primera instancia, los participantes pudieron identificar qu\u00e9 es la autoconfianza y reconocer aquellos factores que muchas veces les impiden desarrollarla plenamente, tanto a nivel individual como grupal.<\/p>\n A partir de all\u00ed, la capacitaci\u00f3n avanz\u00f3 hacia la construcci\u00f3n de este recurso a trav\u00e9s de h\u00e1bitos cotidianos. Se hizo hincapi\u00e9 en la importancia de peque\u00f1as acciones diarias que refuercen la seguridad personal, entendiendo que cada logro, por m\u00ednimo que sea, genera evidencia positiva para el cerebro y se convierte en una base s\u00f3lida para el progreso futuro.<\/p>\n En este sentido, se propuso resignificar el error dentro de la pr\u00e1ctica deportiva, transform\u00e1ndolo en una oportunidad de aprendizaje. Consultar, pedir devoluci\u00f3n al entrenador y buscar mejorar aspectos puntuales fueron algunas de las herramientas planteadas para afrontar las dificultades con una mirada constructiva.<\/p>\n Adem\u00e1s, se abordaron aspectos vinculados a la vida diaria de los deportistas, como el descanso, el uso responsable del celular y la incorporaci\u00f3n de la lectura, entendiendo que estos h\u00e1bitos tambi\u00e9n influyen directamente en el rendimiento y en la capacidad de tomar decisiones conscientes.<\/p>\n Uno de los conceptos centrales que dej\u00f3 la jornada fue la importancia de diferenciar entre resultados y procesos. En este sentido, se remarc\u00f3 que los deportistas no son responsables del resultado final, pero s\u00ed lo son de los procesos que transitan a diario. La dedicaci\u00f3n, el compromiso y la disciplina son factores que, aunque no garantizan el \u00e9xito, s\u00ed condicionan el camino hacia \u00e9l.<\/p>\n Finalmente, el mensaje apunt\u00f3 a la mejora constante: crecer un poco cada d\u00eda, sosteniendo el compromiso de dar el m\u00e1ximo en cada entrenamiento y en cada instancia, como base para alcanzar el desarrollo personal y deportivo.<\/p>\n De esta manera, el programa contin\u00faa fortaleciendo no solo las capacidades f\u00edsicas, sino tambi\u00e9n las herramientas emocionales y mentales de los j\u00f3venes sanjuaninos, consolidando una formaci\u00f3n integral dentro del deporte.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Deportistas y cuerpos t\u00e9cnicos participaron de una capacitaci\u00f3n enfocada en la fortaleza mental, con herramientas pr\u00e1cticas para potenciar el rendimiento dentro y fuera de la cancha.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":9139,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[22],"tags":[],"class_list":{"0":"post-9138","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-deporte"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9138","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9138"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9138\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":9140,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9138\/revisions\/9140"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/9139"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9138"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9138"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/sanjuandigital.com.ar\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9138"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}